« If you do today what you did yesterday, you will be beaten ;
If you do today what others are doing now, you will be competitive ;
To win, you must seek to do today what the others will be doing tomorrow. »

R. De Castella, voormalig WK marathonlopen

 

NATURAL RUNNING

‘BORN TO RUN’ Lieberman D. Mensen zijn geboren en gebouwd om te lopen ! Lopen op een vrije manier, ongeforceerd, met een minimaal risico op blessures en volgens een natuurlijk bewegingspatroon. Het basisprincipe van « Natural running » is het lopen met een middenvoetlanding. Deze looptechniek beïnvloedt het risico op blessures, het looprendement, de spiercoördinatie maar vooral ook de souplesse of nog beter, de snelheid waaraan je loopt.

Nieuwe workshops in het najaar!!
PRIJS:  
WANNEER:
TIJDSTIP:
INSCHRIJVEN: mail naar info@adapt2balance.be

Als je onze site interessant vindt, neem dan even de tijd om dit delen met anderen.