BETTER BODY, BETTER PERFORMANCE

CORETRAINING is een vorm van training die reeds een tiental jaar in de topsport gebruikt wordt en recent meer en meer zijn weg vindt naar de recreatieve/competitieve sportbeoefenaar. CORETRAINING spitst zich toe op het verbeteren van de zwakke schakels in de spierketens, oefent invloed uit op de sporttechnische uitvoering (dus het verbeteren van de TECHNIEK!), en verbetert de krachttransfer wat uiteindelijk ook resulteert in een betere prestatie.

Wie zijn lichaam completer voorbereidt, zal het risico op blessures verlagen!

PRIJS:
INDIVIDUELE SESSIE =  25€ / 1u

GROEPSLESSEN CORETRAINING

> START donderdag 15 oktober 2015 : 18u30 – 19u30 (nog 1 plaats vrij voor de woensdagsessies met start op woensdag 7 oktober 2015)

10x : wekelijkse sessie van 1u.
Max. 4 personen/groep voor een optimale feedback

PRIJS:
GROEPSLESSEN (inclusief fitball en thuisprogramma) =  100€ / 10x

Als je onze site interessant vindt, neem dan even de tijd om dit delen met anderen.